Le diaphragme : carrefour du souffle, du stress et de la digestion
Le diaphragme :carrefour du souffle, du stress et de la digestion On pense souvent à respirer sans vraiment s’en rendre compte. Pourtant, notre respiration est bien plus qu’un simple échange d’air : elle reflète notre état intérieur. Et au centre de ce mouvement vital, un acteur discret joue un rôle essentiel : le diaphragme. Ce […]
probiotiques et/ou mycothérapie, comment choisir ?
Probiotiques et mycothérapie : les gagnants pour votre équilibre Ballonnements, digestion difficile, fatigue inexpliquée… Et si tout partait de votre ventre ?Notre intestin est bien plus qu’un simple organe digestif : il est au cœur de notre vitalité, de notre immunité et même de nos émotions. Aujourd’hui, je vous propose de découvrir l’intérêt des probiotiques, […]
Stress et digestion, comment m’apaiser?
Le système digestif est extrêmement sensible aux émotions. On le surnomme d’ailleurs « notre deuxième cerveau », car il abrite un réseau de plus de 200 millions de neurones reliés directement au système nerveux.
L’Aloe Vera vous connaissez ?
L’Aloe Vera vous connaissez? Depuis plus de 5000 ans, l’aloe vera – ou aloès – est utilisée par les grandes civilisations pour ses vertus curatives et préventives : des Égyptiens aux Indiens, en passant par les Grecs et les Chinois. Parmi plus de 250 espèces, c’est l’Aloe Barbadensis Miller, dite aloe vera, qui se distingue […]